quinta-feira, 28 de abril de 2011

DIETA DO CHUCHU

Tudo é uma questão de acompanhamento.

Confesso que a minha dieta já era. Agora que acabou a Páscoa, e que se acabaram os ovos de Páscoa, as colombas de Páscoa, o bacalhau de Páscoa, o pavê de Páscoa, o sorvete de Páscoa, o bolo de Páscoa, o arroz de Páscoa, o churrasco de Páscoa, a sardinha frita, o frango, o leitão de Páscoa, eu posso voltar a fazer dieta.

Cara como é difícil emagrecer, mas eu acho que se agente der uma customizada nos pratos das dietas, elas vão ficar mais fáceis de seguir, consequentemente vão funcionar e eu vou ser um ex-gordo e rico com a minha dieta customizada.

Exemplos de customização de dieta:
- Chuchu cozido é um alimento sem graça e que não da vontade de comer nem que paguem. Pra começar chuchu não devia nem ser vendido. Deveria ser dado de brinde junto com a bandeja de picanha ou lingüiça.
Para o seu chuchu ficar mais gostoso na hora de comer você pode providenciar os seguintes acompanhamentos:
- pode vir acompanhado por uma lasanha que vai muito bem;
- cai muito bem acompanhado por uma feijoada regada com vinagrete e farofa;
- é excelente acompanhado com dois bifes de picanha grelhados;
- você pode achar estranho, mas o acompanhamento ideal dessa dieta é arroz, feijão, bife e batata frita.

Escolha o seu acompanhamento e seja feliz na dieta.

Pense magro.

Puts... essa semana eu não fui no Jiu e faltei em uma aula de natação.

Caraca, amanhã vai ser o casamento do Príncipe Harry, o que será que vai rolar de rango por la?

sábado, 16 de abril de 2011

Sabado! Dia do Crime...

Puts.... Dia do Crime.

Juro que tentei, mas Sábado fica difícil de manter a linha, mas comecei o dia muito bem.

Café da manhã – café com leite e 03 torradas.

Treino de Jiu Jitsu. Acreditem... cansei bastante.

Hora do Crime começa agora. Depois de treinar pra caramba... A minha esposa pediu para ir com ela no mercadão para comprar bacalhau para o dia de Pascoa.

Fomos eu, minha esposa e a minha irmã. A fome apertou por la e para não exageram resolvi comer apenas metade do que eu comeria... Um dividi um pastel de bacalhau com minha esposa e metade de um pastel de bacalhau com a minha mulher, dividi um bolinho de bacalhau com a minha esposa e com a minha irmã e comi meio sanduíche de pernil. Pra descer mais fácil tomei um mate. Saladinha de frutas de sobre mesa. Deu pra sair andando...

Chegando em casa passei um tempinho no PS3.

A Ana Elisa ligou e combinamos de ir no Juarez do Campo Belo mais tarde... Quer dizer que o crime não acabou ainda, ou já seria uma espécie de “serial killer” da dieta... Comidinhas básicas de bar batata frita e um peixe (manta de dourado) assado no rechaud acompanhado de legumes no vapor, muito saudável os legumes. Suco de melancia para beber.
Como estávamos em 6 mais a Lais pequenina que não consumiu nada pois tem apenas 5 meses, tivemos que pedir a tradicional picanha no rechaud...

bem light

Diminui o tamanho da foto para não ficar muito calórico....
muito bom, ainda bem que comi pouco.

como postar ???

café da manha
café com leite e bolacha

almoço
macarrão com legumes

lanche
pão com manteiga

janta
abobrinha, arroz integral, alface, inhame

Pow... tirando que hoje eu trabalhei, estava um calor "du" , joguei PS3 e fui no Jiu Jitsu...

portanto... mandei pra dentro um sorvetinho de chocolate branco com um rum que ganhei do meu primo quando foi pra Cuba... nao satisfeito... comi 4 pedaços pequenos de chocolate meio amargo... acabei de mandar a dieta de hoje para o espaço...

pow... mas jiu jitsu cansa... meu corpo ta com sede de açúcar....

ahhh... como sobrou arroz integral... eu fiz um ovo no micro ondas com arroz e shoyo... "ferrou"...

pior mesmo é só ter que assistir o treino da F1 com o Galvão falando abobrinha.... alias foi isso que eu comi hoje...

PRIMEIRA POSTAGEM

Creio que a insonia, a falta de um filme na minha TV aberta, pois eu não tenho TV a cabo, me levou a iniciar este blogg.

Espero poder compartilhar minhas experiências na tentativa de emagrecimento, que entra em conflito com minha paixão por cozinhar e comer bem.

Quando criança eu era bem magro, mas com o passar dos anos peguei gosto em comer de tudo e isso me levou a engordar muito.

Sempre fui incentivado pelos meus pais a praticar esporte e isso impediu que hoje eu estivesse mais gordo do que estou.

Atualmente estou com 121Kg.

Chega a ser frustante não conseguir emegracer. Todos sabem que se você come 100 e queima 100, você não engorda. O que eu não entendo é porque eu não consigo queimar tudo o que eu como.
A conta é simples e por isso que é tão frustrante.

Sou adepto da homeopatia, portanto tratamentos a base de ansiolíticos estão fora de questão.

Minha filosofia de vida me impede de realizar uma cirurgia bariatrica, a não ser que eu chegue a pesar muito, mas eu tenho osso largo, eu não sou gordo.... rs...